RussianUkrainian
Киев, пр-т. Отрадный, 95г
тел.: (044) 351 25 88
тел.: (044) 351 25 99
моб.: (093) 745 19 65
z.yabluko@gmail.com

Body Sculpt

 BODY SCULPT — силовой урок, направленный на тщательную проработку и укрепление всех основных групп мышц, развитию мышечной силы, выносливости, формированию пропорций тела. Особое внимание уделяется развитию силовой выносливости. Как и другие силовые уроки, занятия Body sculpt состоят из разминки, основной и заключительной части.

После аэробной разминки выполняется серия силовых упражнений на укрепление мышц с использованием разнообразных утяжелителей, гантелей и т.п. Заключительная часть тренировки — упражнения на растяжку.

Подходит для: всех уровней подготовки.

Запись на тренировку

Инструкторы

Body Sculpt