RussianUkrainian
Киев, пр-т. Отрадный, 95г
тел.: (044) 351 25 88
тел.: (044) 351 25 99
моб.: (093) 745 19 65
z.yabluko@gmail.com

Леонид Ясинский

Леонид Ясинский

Мое имя Леонид. Занимаюсь йогой с раннего детства! Я вырос в прекрасной семье, на берегу черного моря. С особым интересом и энтузиазмом практиковал йогу с невероятными мастерами - друзьями семьи, которые часто у нас гостили. Серьезно практиковать начал в 2014 году и уже через год практики Учитель спросил мол "ты чего бездельничаешь?- учи других!"

Таким образом с 2015 я провожу групповые и индивидуальные занятия для начинающих и практикующих йогов.
Перед вами йог, который любит гармонию и здоровье, занимается восстановлением психического равновесия и формированием намерения. Я не претендую на звание учителя, скорее я ваш напарник))
Касательно практики:
В переводе с санскрита "йога" означает союз тела, разума и духа. Все три формы нужно развивать. 
Мы займемся Хатха-йогой, ее неотъемлемыми частями как асаны (поэтапная практика от простых до сложных положений тела), шаткарма (очистительные практики для тела), пранаяма (дыхательные упражнения и работа с энергетикой) и конечно же медитация, концентрация (то бишь работа с вниманием) что по моему мнению является важнейшей частью йоги и жизни в целом.
Практика йоги словно убирает пелену с ваших глаз и вы четко понимаете чего хотите, каково ваше состояние, куда идти и что делать.

Услуги



Здоровье нашего тела и его красота неизбежно накладывают положительный отпечаток на наше внутреннее состояние: улучшают самочувствие, поднимают тонус, укрепляют психику и дарят массу положительных эмоций.
Для занятий в фитнес студии, ни возраст и ни уровень физической подготовки, совершенно не имеют значения. Начните сегодня, не откладывая на завтра свой путь к красоте тела и здоровью.
Акции, специальные предложения, скидки
Массаж
Массаж

СпортГид - спортивный гид Киева



Сегодня заниматься в спортклубе не только модно, но и необходимо, и полезно для здоровья. Выбирая здоровый образ жизни, Вы на долгие годы сможете сохранить здоровье, энергию и бодрость. Какую бы цель не ставили: укрепления здоровья, подготовка к соревнованиям, поддержания спортивной формы – выбирая спортклуб "Золоте Яблуко" в соломенском районе, Вы сможете их достичь.

Мы забываем о своём здоровье, вращаясь в потоке жизни, а сегодня каждый из нас обладает прекрасной возможностью почувствовать себя здоровым человеком, занимаясь в спортивном зале.

Широкий выбор услуг предлагает спортклуб соломенский район, где можно выбрать подходящий вид тренировок. В залах располагаются различные силовые тренажёры, с помощью профессиональных инструкторов разрабатываются индивидуальные программы занятий на них. В хорошо оснащенных залах проходят занятия по разным направлениям: силовые классы, танцевальные программы, аэробные и специальные классы.

Профессиональные и опытные инструкторы, поднимут настроение любому своему клиенту и создадут все условия для безопасных и максимально эффективных занятий. Индивидуальные и групповые программы рассчитаны на решение определенных проблем и конкретного уровня подготовки.

Веселые сочетания танца и аэробики, которые предлагает "Золоте Яблуко", помогают не только сбросить лишние килограммы, но и получить позитивное настроение и заряд бодрости. Данная программа является прекрасной кардио тренировкой, которая позволяет поддерживать форму, худеть и моделировать тело.