Киев, пр-т. Отрадный, 95г
Тел.: (044) 351 25 88
Тел.: (044) 351 25 99
Тел.: (093) 745 19 65
zoloteyabluko@i.ua

Валерия Ашрафутдинова

Валерия Ашрафутдинова
Мене звати Валерія і я тренер  з таких напрямків як: Body Sculpt,  ABT,  інтервальні тренування та Stretching.  
Досвід моєї роботи складає близько п'яти років у жіночому фітнесі та веденню груп з чоловіками( групові та індивідуальні заняття). 
Мій шлях,  мабуть як і багатьох тренерів,  почався з дитинства,  коли батьки,  замість танців,  відвели мене до секції карате. Далі були - айкідо,  дзю-до,  джиу-джитсу,  змагання,  атестації,  танці,  аеробіка і акробатика. 
Тренер - це не лікар,  але я допоможу вам не потрапити до нього,  тому що здобуваю таку професію,  як фізичний реабілітолог. Ви у безпеці:)
Якщо ви полюбляєте більш спокійну активність,  маєте бажання бути гнучкою,  пластичною та підтягнутою - з радістю зустріну у групі Stretching. 
P. S Чоловіки,  я знаю,  що ви ніяковієте займатися Stretching у групі.  Тому запрошую Вас на індивідуальні заняття!

Услуги



Здоровье нашего тела и его красота неизбежно накладывают положительный отпечаток на наше внутреннее состояние: улучшают самочувствие, поднимают тонус, укрепляют психику и дарят массу положительных эмоций.
Для занятий в фитнес студии, ни возраст и ни уровень физической подготовки, совершенно не имеют значения. Начните сегодня, не откладывая на завтра свой путь к красоте тела и здоровью.
Акции, специальные предложения, скидки
Массаж
Массаж

СпортГид - спортивный гид Киева



Сегодня заниматься в спортклубе не только модно, но и необходимо, и полезно для здоровья. Выбирая здоровый образ жизни, Вы на долгие годы сможете сохранить здоровье, энергию и бодрость. Какую бы цель не ставили: укрепления здоровья, подготовка к соревнованиям, поддержания спортивной формы – выбирая спортклуб "Золоте Яблуко" в соломенском районе, Вы сможете их достичь.

Мы забываем о своём здоровье, вращаясь в потоке жизни, а сегодня каждый из нас обладает прекрасной возможностью почувствовать себя здоровым человеком, занимаясь в спортивном зале.

Широкий выбор услуг предлагает спортклуб соломенский район, где можно выбрать подходящий вид тренировок. В залах располагаются различные силовые тренажёры, с помощью профессиональных инструкторов разрабатываются индивидуальные программы занятий на них. В хорошо оснащенных залах проходят занятия по разным направлениям: силовые классы, танцевальные программы, аэробные и специальные классы.

Профессиональные и опытные инструкторы, поднимут настроение любому своему клиенту и создадут все условия для безопасных и максимально эффективных занятий. Индивидуальные и групповые программы рассчитаны на решение определенных проблем и конкретного уровня подготовки.

Веселые сочетания танца и аэробики, которые предлагает "Золоте Яблуко", помогают не только сбросить лишние килограммы, но и получить позитивное настроение и заряд бодрости. Данная программа является прекрасной кардио тренировкой, которая позволяет поддерживать форму, худеть и моделировать тело.