RussianUkrainian
Киев, пр-т. Отрадный, 95г
тел.: (044) 351 25 88
тел.: (044) 351 25 99
моб.: (093) 745 19 65
z.yabluko@gmail.com

Надежда Кожевникова

Надежда Кожевникова

Всегда проповедуя здоровый и спортивный образ жизни, лишь год назад окончательно и бесповоротно остановила свой выбор на Pole Dance, это была любовь с первого занятия, это дало новые эмоции, силы и стремление к совершенствованию. Ведь Pole Dance это сочетание фитнеса и танца, акробатики и пластики, силы и женственности. Pole Dance доступен всем, женщинам, детям и сильной половине, он не знает возрастных ограничений, тут не важен твой рост и комплекция. Уроки Pole Dance помогают избавиться от комплексов, похудеть, улучшить гибкость и выносливость, получить идеальную фигуру. Pole Dance раскрепощает и дает уверенность в себе. На сегодняшний день Pole Dance является наиболее популярным видом фитнеса, и это не удивительно, поскольку нет более завораживающего действа, чем танец на пилоне. Да и сами занятия - это красиво и весело! Отличная физическая подготовка не является обязательной для начала занятий Pole Dance. Курс занятий (включающий в себя ОФП, растяжку, разучивание танцевальных связок и силовых трюков) построен таким образом, что уже через несколько месяцев вы научитесь легко выполнять даже самые сложные элементы Pole Dance. Хочу сказать сразу, что Pole dance - это достаточно тяжелый вид спорта. Очень редко на первых занятии что-то получается, но тут главное не расстраиваться, не опускать руки и не думать, что это только у Вас не выходит, и самое главное двигаться дальше!!! При регулярных тренировках, многократных повторениях и вере в себя и своего тренера - все обязательно получиться! Я обязательно поделюсь с вами своим упорством и целеустремленностью, на своем примере покажу, что не существует ничего не возможного!


Услуги



Здоровье нашего тела и его красота неизбежно накладывают положительный отпечаток на наше внутреннее состояние: улучшают самочувствие, поднимают тонус, укрепляют психику и дарят массу положительных эмоций.
Для занятий в фитнес студии, ни возраст и ни уровень физической подготовки, совершенно не имеют значения. Начните сегодня, не откладывая на завтра свой путь к красоте тела и здоровью.
Акции, специальные предложения, скидки
Массаж
Массаж

СпортГид - спортивный гид Киева



Сегодня заниматься в спортклубе не только модно, но и необходимо, и полезно для здоровья. Выбирая здоровый образ жизни, Вы на долгие годы сможете сохранить здоровье, энергию и бодрость. Какую бы цель не ставили: укрепления здоровья, подготовка к соревнованиям, поддержания спортивной формы – выбирая спортклуб "Золоте Яблуко" в соломенском районе, Вы сможете их достичь.

Мы забываем о своём здоровье, вращаясь в потоке жизни, а сегодня каждый из нас обладает прекрасной возможностью почувствовать себя здоровым человеком, занимаясь в спортивном зале.

Широкий выбор услуг предлагает спортклуб соломенский район, где можно выбрать подходящий вид тренировок. В залах располагаются различные силовые тренажёры, с помощью профессиональных инструкторов разрабатываются индивидуальные программы занятий на них. В хорошо оснащенных залах проходят занятия по разным направлениям: силовые классы, танцевальные программы, аэробные и специальные классы.

Профессиональные и опытные инструкторы, поднимут настроение любому своему клиенту и создадут все условия для безопасных и максимально эффективных занятий. Индивидуальные и групповые программы рассчитаны на решение определенных проблем и конкретного уровня подготовки.

Веселые сочетания танца и аэробики, которые предлагает "Золоте Яблуко", помогают не только сбросить лишние килограммы, но и получить позитивное настроение и заряд бодрости. Данная программа является прекрасной кардио тренировкой, которая позволяет поддерживать форму, худеть и моделировать тело.