RussianUkrainian
Киев, пр-т. Отрадный, 95г
тел.: (044) 351 25 88
тел.: (044) 351 25 99
моб.: (093) 745 19 65
z.yabluko@gmail.com

Правила посещения

Правила посещения спортклуба "Золотое яблоко"


1. Пропуском для посещения занятий в спортклубе "Золотое яблоко" является абонемент или разовая оплата посещения. Передавать абонемент третьим лицам запрещено.

2. Оплата разового занятия или абонемента происходит перед началом занятий.

3. Посещать занятия разрешается только при наличии сменной обуви. Не рекомендуется во время занятий жевать жевательную резинку и есть конфеты. Просьба, отключать на время занятий мобильные телефоны.

4. В случае медицинских противопоказаний к активным нагрузкам обязательно поставьте в известность об этом тренера.

5. Запрещается курить и употреблять ненормативную лексику на территории спортклуба.

6. Посетители спортклуба  "Золоте Яблуко" должны с уважением относиться друг к другу, к тренерам и персоналу спортклуба.

7. Администрация спортклуба оставляет за собой право вносить изменения в действующее расписание занятий и менять тренеров без согласования с посетителями.

8. За утерянные, оставленные без присмотра и забытые вещи, а также вещи оставленные в шкафчиках администрация ответственности не несет.

9. Администрация спортклуба не несет ответственности за вред Вашему здоровью и/или имуществу, причиненный действиями третьих лиц.

10. При записи в группу на занятие, предварительно не предупредив о неявке на тренировку, ваш абонемент автоматически становиться коротче на 1 день. И так каждый раз. Убедительная просьба, предупреждать не менее чем за 4 часа до начала тренировки!

11. Если вы опоздали на несколько минут, постарайтесь, никому не мешая, зайти в зал и занять свободное место. В случае опоздания на 15 и более минут тренер имеет право не допустить Вас к занятию в целях безопасности.

12. Оплата разового занятия или приобретение абонемента подтверждает согласие посетителя со всеми перечисленными правилами спортклуба "Золоте Яблуко"  и обязывает его к их выполнению.

13. Администрация имеет право аннулировать абонемент клиента-посетителя при грубых или систематических нарушениях Правил посещения спортклуба. 


Правила посещения сауны «Золотое яблоко»

 

Посещение сауны для владельцев клубных карт спортклуба «Золотое яблоко» происходит в общем режиме согласно расписанию работы сауны

                                         пн. вт. ср. чт.     с 17:00 до 21:00

запись происходит на рецепции спортклуба, не позже чем за  день до сеанса, при  условии наличия группы более 2 человек.

Запрещается самостоятельно включать/выключать сауну или регулировать температуру (сауна  работает в оптимальном для всех режиме).

Сауна спортклуба «Золотое яблоко» предназначена для общего пользования мужчин и женщин, поэтому просим посещать сауну в купальных костюмах. Обязательно необходимо  иметь одноразовые тапочки, а также индивидуальное полотенце или простынь.

Запрещается заходить в сауну без одежды, без одноразовой обуви, а также сидеть на скамье в парной, не используя полотенца или простыни.

Прежде чем войти в сауну  необходимо снять часы и украшения,  вымыться с мылом или гелем в душевой, смыть косметику. После чего досуха обтереть тело. Ни в коем случае не мочите голову перед заходом в парную, чтобы не вызывать перегрева головы. Обязательно наденьте на голову полотенце или специальную шапочку – это предупредит возможный тепловой удар.

В сауне строго запрещается использовать любые косметические средства для тела  или лица. В душе строго запрещается бриться, стричь волосы, ногти, скоблить пятки.

После каждого захода в сауну, необходимо принимать душ –токсины и соли, которые выходят во время парения вместе с потом, необходимо смывать, чтобы они не оседали на коже и не приводили к повторному засорению Вашего организма. Повторять цикл душ-сауна-душ-сауна можно столько раз, сколько Вам захочется. После всех процедур можно расслабиться и немного полежать  на сене в комнате отдыха. Одевайтесь только после того, как окончательно остыли и больше не потеете. Лучший напиток после бани – травяной чай «Золотое яблоко» с мятой и другими травами.

Запрещается шуметь, ругаться матом, бегать, прыгать, резервировать и монополизировать места на лежаках и совершать другие действия, способные сказаться на безопасности или доставить дискомфорт другим посетителям спортклуба.                                                              

Клиент несет ответственность за сохранность имущества спортклуба. В случае порчи имущества или оборудования составляется двусторонний акт и Клиент оплачивает полную стоимость испорченного.

Запрещается использовать ароматические масла для сауны и поливать камни водой.

Посещение сауны противопоказано, если у Вас:


·         повышенное / пониженное артериальное давление

·         болезни почек, сердца, сосудов или варикозное расширение вен

·         заболевание нервной системы

·         кожаные заболевания

·         простуда или любое вирусное заболевание

В случае ухудшения самочувствия – немедленно покиньте сауну и посидите на стуле в зоне отдыха или полежите на сене в комнате отдыха, выпейте воды.

Администрация имеет право отказать в праве последующего посещения сауны и даже аннулировать клубную карту клиента при грубых или систематических нарушениях Правил посещения сауны.



Здоровье нашего тела и его красота неизбежно накладывают положительный отпечаток на наше внутреннее состояние: улучшают самочувствие, поднимают тонус, укрепляют психику и дарят массу положительных эмоций.
Для занятий в фитнес студии, ни возраст и ни уровень физической подготовки, совершенно не имеют значения. Начните сегодня, не откладывая на завтра свой путь к красоте тела и здоровью.
Акции, специальные предложения, скидки
Массаж
Массаж

СпортГид - спортивный гид Киева



Сегодня заниматься в спортклубе не только модно, но и необходимо, и полезно для здоровья. Выбирая здоровый образ жизни, Вы на долгие годы сможете сохранить здоровье, энергию и бодрость. Какую бы цель не ставили: укрепления здоровья, подготовка к соревнованиям, поддержания спортивной формы – выбирая спортклуб "Золоте Яблуко" в соломенском районе, Вы сможете их достичь.

Мы забываем о своём здоровье, вращаясь в потоке жизни, а сегодня каждый из нас обладает прекрасной возможностью почувствовать себя здоровым человеком, занимаясь в спортивном зале.

Широкий выбор услуг предлагает спортклуб соломенский район, где можно выбрать подходящий вид тренировок. В залах располагаются различные силовые тренажёры, с помощью профессиональных инструкторов разрабатываются индивидуальные программы занятий на них. В хорошо оснащенных залах проходят занятия по разным направлениям: силовые классы, танцевальные программы, аэробные и специальные классы.

Профессиональные и опытные инструкторы, поднимут настроение любому своему клиенту и создадут все условия для безопасных и максимально эффективных занятий. Индивидуальные и групповые программы рассчитаны на решение определенных проблем и конкретного уровня подготовки.

Веселые сочетания танца и аэробики, которые предлагает "Золоте Яблуко", помогают не только сбросить лишние килограммы, но и получить позитивное настроение и заряд бодрости. Данная программа является прекрасной кардио тренировкой, которая позволяет поддерживать форму, худеть и моделировать тело.