Киев, пр-т. Отрадный, 95г
Тел.: (044) 351 25 88
Тел.: (044) 351 25 99
Тел.: (093) 745 19 65
zoloteyabluko@i.ua

Правила посещения

Правила посещения спортклуба "Золотое яблоко"


1. Пропуском для посещения занятий в спортклубе "Золотое яблоко" является абонемент или разовая оплата посещения. Передавать абонемент третьим лицам запрещено.


2. Оплата разового занятия или абонемента, а также персональной тренировки происходит перед началом занятий.

3. Срок действия клипов 5 и 10 персональных тренировок - 30 календарных дней, с момента первой тренировки.

4. В случае медицинских противопоказаний к активным нагрузкам обязательно поставьте в известность об этом тренера.

5. Посещать занятия разрешается только при наличии сменной обуви. Не рекомендуется во время занятий жевать жевательную резинку и есть конфеты. Просьба, отключать на время занятий мобильные телефоны. 

6. Посетители спортклуба  "Золотое Яблоко" должны с уважением относиться друг к другу, к тренерам и персоналу спортклуба. Запрещается также курить и употреблять ненормативную лексику на территории спортклуба. 

7. Администрация спортклуба оставляет за собой право вносить изменения в действующее расписание занятий и менять тренеров без согласования с посетителями.

8. За утерянные, оставленные без присмотра и забытые вещи, а также вещи оставленные в шкафчиках администрация ответственности не несет.

9. Администрация спортклуба не несет ответственности за вред Вашему здоровью и/или имуществу, причиненный действиями третьих лиц.

10. При записи в группу на занятие, предварительно не предупредив о неявке на тренировку, ваш абонемент автоматически становиться коротче на 1 день. И так каждый раз. Убедительная просьба, предупреждать не менее чем за 4 часа до начала тренировки!

11. Если вы опоздали на несколько минут, постарайтесь, никому не мешая, зайти в зал и занять свободное место. В случае опоздания на 15 и более минут тренер имеет право не допустить Вас к занятию в целях безопасности.

12. Оплата разового занятия или приобретение абонемента подтверждает согласие посетителя со всеми перечисленными правилами спортклуба "Золотое Яблоко"  и обязывает его к их выполнению.

13. Администрация имеет право аннулировать абонемент клиента-посетителя при грубых или систематических нарушениях Правил посещения спортклуба. Админстрация также имеет право отказать в членстве или разовом посещении любому клиенту, на свое усмотрение, без объяснения причин.

 

 

Правила посещения сауны «Золотое яблоко»

 

Посещение сауны для владельцев клубных карт спортклуба «Золотое яблоко» происходит в общем режиме согласно расписанию работы сауны

                                         будние дни    с 17:00 до 21:00 

           выходные и праздничные дни   с 10:00 до 19:00

запись происходит на рецепции спортклуба, не позже чем за  день до сеанса, при  условии наличия группы более 2 человек.

Запрещается самостоятельно включать/выключать сауну или регулировать температуру (сауна  работает в оптимальном для всех режиме).

Сауна спортклуба «Золотое яблоко» предназначена для общего пользования мужчин и женщин, поэтому просим посещать сауну в купальных костюмах. Обязательно необходимо  иметь одноразовые тапочки, а также индивидуальное полотенце или простынь.

Запрещается заходить в сауну без одежды, без одноразовой обуви, а также сидеть на скамье в парной, не используя полотенца или простыни.

Прежде чем войти в сауну  необходимо снять часы и украшения,  вымыться с мылом или гелем в душевой, смыть косметику. После чего досуха обтереть тело. Ни в коем случае не мочите голову перед заходом в парную, чтобы не вызывать перегрева головы. Обязательно наденьте на голову полотенце или специальную шапочку – это предупредит возможный тепловой удар.

В сауне строго запрещается использовать любые косметические средства для тела  или лица. В душе строго запрещается бриться, стричь волосы, ногти, скоблить пятки.

После каждого захода в сауну, необходимо принимать душ –токсины и соли, которые выходят во время парения вместе с потом, необходимо смывать, чтобы они не оседали на коже и не приводили к повторному засорению Вашего организма. Повторять цикл душ-сауна-душ-сауна можно столько раз, сколько Вам захочется. После всех процедур можно расслабиться и немного полежать  на сене в комнате отдыха. Одевайтесь только после того, как окончательно остыли и больше не потеете. Лучший напиток после бани – травяной чай «Золотое яблоко» с мятой и другими травами.

Запрещается шуметь, ругаться матом, бегать, прыгать, резервировать и монополизировать места на лежаках и совершать другие действия, способные сказаться на безопасности или доставить дискомфорт другим посетителям спортклуба.                                                              

Клиент несет ответственность за сохранность имущества спортклуба. В случае порчи имущества или оборудования составляется двусторонний акт и Клиент оплачивает полную стоимость испорченного.

Запрещается использовать ароматические масла для сауны и поливать камни водой.

Посещение сауны противопоказано, если у Вас:


·         повышенное / пониженное артериальное давление

·         болезни почек, сердца, сосудов или варикозное расширение вен

·         заболевание нервной системы

·         кожаные заболевания

·         простуда или любое вирусное заболевание

В случае ухудшения самочувствия – немедленно покиньте сауну и посидите на стуле в зоне отдыха или полежите на сене в комнате отдыха, выпейте воды.

Администрация имеет право отказать в праве последующего посещения сауны и даже аннулировать клубную карту клиента при грубых или систематических нарушениях Правил посещения сауны.



Здоровье нашего тела и его красота неизбежно накладывают положительный отпечаток на наше внутреннее состояние: улучшают самочувствие, поднимают тонус, укрепляют психику и дарят массу положительных эмоций.
Для занятий в фитнес студии, ни возраст и ни уровень физической подготовки, совершенно не имеют значения. Начните сегодня, не откладывая на завтра свой путь к красоте тела и здоровью.
Акции, специальные предложения, скидки
Массаж
Массаж

СпортГид - спортивный гид Киева



Сегодня заниматься в спортклубе не только модно, но и необходимо, и полезно для здоровья. Выбирая здоровый образ жизни, Вы на долгие годы сможете сохранить здоровье, энергию и бодрость. Какую бы цель не ставили: укрепления здоровья, подготовка к соревнованиям, поддержания спортивной формы – выбирая спортклуб "Золоте Яблуко" в соломенском районе, Вы сможете их достичь.

Мы забываем о своём здоровье, вращаясь в потоке жизни, а сегодня каждый из нас обладает прекрасной возможностью почувствовать себя здоровым человеком, занимаясь в спортивном зале.

Широкий выбор услуг предлагает спортклуб соломенский район, где можно выбрать подходящий вид тренировок. В залах располагаются различные силовые тренажёры, с помощью профессиональных инструкторов разрабатываются индивидуальные программы занятий на них. В хорошо оснащенных залах проходят занятия по разным направлениям: силовые классы, танцевальные программы, аэробные и специальные классы.

Профессиональные и опытные инструкторы, поднимут настроение любому своему клиенту и создадут все условия для безопасных и максимально эффективных занятий. Индивидуальные и групповые программы рассчитаны на решение определенных проблем и конкретного уровня подготовки.

Веселые сочетания танца и аэробики, которые предлагает "Золоте Яблуко", помогают не только сбросить лишние килограммы, но и получить позитивное настроение и заряд бодрости. Данная программа является прекрасной кардио тренировкой, которая позволяет поддерживать форму, худеть и моделировать тело.